Accompagnement individuel
Un espace pour comprendre ce qui reste actif aujourd'hui
Peut-être êtes-vous arrivé à un moment où vous comprenez davantage ce que vous vivez. Vous avez identifié certaines blessures. Certains mécanismes. Certaines réactions qui reviennent malgré tous vos efforts pour avancer.
Et pourtant, quelque chose continue parfois à se rejouer. Comme si une partie de vous restait en vigilance. Comme si certaines émotions revenaient sans que vous sachiez toujours comment les apaiser.
C’est souvent à cet endroit que l’accompagnement peut commencer.
Un espace où vous n’avez rien à prouver
Il n’est pas nécessaire d’avoir tout compris, ni de savoir exactement par où commencer. Vous pouvez arriver avec vos questions, vos doutes, votre fatigue ou simplement le sentiment que quelque chose mérite d’être regardé autrement.
Chaque personne avance à son propre rythme. Chaque histoire est différente. L’accompagnement ne consiste pas à vous faire entrer dans un modèle, mais de partir de ce qui est vivant pour vous aujourd’hui.
Vous pouvez avancer à votre rythme.
Travailler à partir du présent
Il ne s’agit pas de revenir sur le passé pour le revivre. Nous travaillons à partir de ce qui continue d’agir aujourd’hui, comme par exemple :
– les émotions qui reviennent,
– les réactions qui semblent disproportionnées,
– les difficultés relationnelles,
– les sensations dans le corps
– les schémas qui se répètent
Peu à peu, il devient possible de comprendre ce qui se joue et d’apaiser ce qui reste en tension.
Ce qui a été vécu appartient au passé.
Ce qui nous intéresse est ce qui reste actif aujourd’hui.
Ce que ce travail peut permettre
Au fil des séances, certaines personnes observent :
– davantage de sécurité intérieure,
– une meilleure compréhension de leurs réactions,
– un apaisement émotionnel progressif,
– davantage de confiance dans leurs ressentis,
– plus de liberté dans leur manière d’être en relation
Chaque parcours est unique. Il ne s’agit pas d’atteindre un résultat précis dans un délai donné. Mais plutôt de permettre un mouvement qui respecte votre rythme et votre réalité.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre.
Il s’agit souvent de retrouver davantage de soi.
Mon approche
J’accompagne à partir d’une écoute profonde, d’une présence stable et d’un travail énergétique. Je ne travaille pas à partir d’un protocole identique pour tous. Chaque rencontre est différente. Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu et ses besoins.
Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous devez faire. Il est de vous accompagner dans l’exploration de ce qui cherche à être entendu, compris ou apaisé.
Je ne vous emmène nulle part.
Je marche simplement à vos côtés le temps nécessaire pour que vous retrouviez votre propre capacité à avancer.
Le cadre de l’accompagnement
Ce sont des séances individuelles de 60 minutes
– Par téléphone ou en visioconférence
– Fréquence adaptée à votre rythme
– Tarif : 60 €
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsqu’il est nécessaire. Il peut en revanche venir le compléter.
Si ce que vous lisez résonne avec votre vécu, je serai heureuse de vous rencontrer.
Vous pouvez prendre rendez-vous pour un premier échange ou pour une séance d’accompagnement.