Accompagnement individuel des traumatismes :
retrouver un espace intérieur plus stable
Vous pouvez commencer par un premier échange de 15 minutes.
Ce temps permet de faire un point sur votre situation et de voir si cet accompagnement correspond à votre besoin.
Les séances se déroulent ensuite à distance, en visio (Zoom) ou par téléphone, selon ce qui vous convient.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui vivent encore aujourd’hui les effets d’expériences traumatiques :
- des abus (sexuels, émotionnels, psychologiques)
- des expériences d’inceste
- des situations ayant laissé une empreinte traumatique profonde
- un sentiment persistant d’insécurité intérieure, de honte ou de culpabilité
Il s’adresse aussi à celles et ceux qui ressentent :
- des blocages récurrents
- des réactions émotionnelles difficiles à comprendre ou à réguler
- une difficulté à se sentir en sécurité avec soi-même ou avec les autres
Ce que je vous propose
C’est à cet endroit que le travail peut commencer.
Je vous accompagne dans un espace où vous pouvez déposer ce qui est encore actif aujourd’hui, sans être forcé de raconter ou de revivre ce qui a été traversé.
Le travail se fait à partir de ce qui est encore actif dans le présent : les émotions, les sensations, les réactions.
Progressivement, cela permet de :
- apaiser les réactions émotionnelles liées au traumatisme
- remettre du lien là où il y a eu rupture
- retrouver un sentiment de sécurité intérieure
- vous réapproprier votre espace, votre corps, votre vécu
Mon approche s’appuie sur une écoute profonde, une présence stable et un travail énergétique, qui agit directement sur les empreintes émotionnelles encore actives.
Il ne s’agit pas de faire disparaître ce qui a été vécu, mais de transformer la manière dont cela continue d’agir aujourd’hui.
Le cadre de l’accompagnement
Les séances se déroule en individuel et dans un cadre confidentiel.
- Durée : 60 minutes
- Format : en visio (Zoom) ou par téléphone (au choix)
- Fréquence : adaptée à votre rythme
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique, mais peut venir en complément.
Je veille particulièrement à respecter vos limites, votre tempo, et votre capacité du moment.
Ma posture
Je ne vous « emmène » nulle part.
Je vous accompagne pour que vous puissiez, à votre rythme, retrouver votre propre capacité à sentir, comprendre et transformer ce que vous traversez.
Il ne s’agit pas d’un processus linéaire, ni d’une promesse de transformation rapide.
Mais d’un chemin progressif, respectueux, profondément ancré dans votre réalité.
Avec le temps, ce travail peut ouvrir vers
- un apaisement plus stable
- une relation à soi plus douce
- une diminution des réactions automatiques liées au passé
- une capacité à poser des limites plus justes
- un sentiment de solidité intérieure
Réserver un premier échange ou une séance
Si vous sentez que cet accompagnement vous correspond, vous pouvez réserver un premier échange ou une séance.
Le premier échange de 15 minutes permet de faire un point sur votre situation et de vérifier si cet accompagnement est adapté.
Les séances se déroulent ensuite à distance, en visio (Zoom) ou par téléphone, selon ce qui vous convient.
